Hola, soy Caro Lazo, instructora de pilates con más de 15 años de experiencia y certificada por el Centro Huara y Free Go (USACH). La tecnica pilates tonifica, modela y elonga tu cuerpo, todo a través de la respiración consciente. Con ejercicios que respetan tu anatomía, y a su vez te ayudan a mejorar la postura corporal y la flexibilidad. Mis clases inician con movilidad articular y una respiración consciente, dando paso al trabajo de fortalecimiento muscular utilizando diferentes tipos de implementos (aro, balón suizo, banda elástica etc) . Al terminar la clase trabajamos elongaciones y la damos por concluida con una meditación. Todo esto para llevar a un equilibrio y bienestar físico-mental. DURACION: 50 minutos Precio: 45.000 mensual (8 clases)